허리디스크 초기증상과 자가진단 테스트 해보기 !
안녕하세요! 오늘은 허리디스크 초기증상과 간단하게 자가진단 해보는 시간을 가져보겠습니다. 허리디스크는 일상 생활에 미치는 영향이 크며, 적절한 관리가 필요한데요, 이를 방지하기 위해 증상과 예방법을 알아보겠습니다 ! 🙂 허리디스크? 허리디스크는 척추 디스크의 변형으로 인해 발생하는 통증을 일컫습니다. 디스크는 척추 간의 충격을 완화하고 척추를 안정화하는 데 도움을 주는 연결 조직입니다. 그러나 디스크가 손상되면 통증, 저림현상 및 근육 약화 … Read more