식욕억제가 안된다면 당신은 이것이 문제다
오늘은 식욕억제가 안되는 이유에 대해서 포스팅해보려하는데요. 식욕억제는 신체적요인, 사회적요인, 정서적요인 등 다양하게 나타나며 개인별로 다릅니다. ▼ 식욕억제와 정서적 요인 ▶스트레스: 스트레스는 식욕을 증가시킬 수 있습니다. 스트레스 상황에서 신체는 스트레스 대응을 위해 스트레스 호르몬인 코티솔을 분비합니다. 이러한 호르몬은 식욕을 증가시키고, 특히 고 칼로리 음식을 선호하게 만들 수 있습니다. 여기서 코티솔은 부신에서 분비되는 호르몬 중 하나로, 스트레스 … Read more