10문항 스트레스 자가진단 테스트 2023년 10월 09일 by creavinfolab 나는 최근에 업무 또는 학교에서의 스트레스로 인해 수면 부족을 경험한 적이 있다. 네 아니요 나는 일상 생활에서 스트레스로 인해 몸에 불편함(두통, 소화 문제, 근육 긴장)을 느낀 적이 있다. 네 아니요 나는 스트레스 때문에 긴장하거나 조급해지는 경우가 있다. 네 아니요 나는 스트레스로 인해 식욕이 변하거나, 과식 또는 식욕 부진 문제가 발생한 적이 있다. 네 아니요 나는 스트레스 때문에 대인관계가 악화되거나 소통이 어려워진 적이 있다. 네 아니요 나는 스트레스로 인해 업무 또는 학업에 집중하기 어려워진 적이 있다. 네 아니요 나는 스트레스 때문에 무기력하거나 피로감을 느낀 적이 있다. 네 아니요 나는 스트레스로 인해 불안 또는 우울감을 느낀 적이 있다. 네 아니요 나는 스트레스로 인해 취미나 여가 활동에 대한 관심이 줄어들었다. 네 아니요 나는 스트레스를 효과적으로 관리하기 위한 방법을 찾고 노력하고 있다. 네 아니요 Time's up 스트레스 관리 방법 스트레스 관리 방법에 관한 정보를 확인 하고싶으시다면 아래 링크를 확인해 주세요! 스트레스 관리 방법 및 자가진단 해보기 (스트레스 테스트) 이것이 좋아요:좋아하기 가져오는 중... 관련
