안녕하세요:) 오늘은 목 디스크 증상과 간단하게 자가진단 테스트에 대한 글을 포스팅 해보려합니다. 우선 목디스크는 현대사회에서 빠질 수 없는 고질병 중에 하나라고 생각이 듭니다. 꾸준한 관리를 통해 목 디스크를 예방하세요! 지난시간에 허리디스크에 관한 글을 포스팅 하였는데 같이 확인 해보세요!
목 디스크 ?
목디스크란 경추 디스크라고도 불리며, 목 부분에 발생하는 디스크 관련 질환 중 하나입니다. 이 질환은 경추 디스크라 불리는 디스크가 손상되거나 이상이 생겨 나오는 상황을 가리킵니다. 경추 디스크는 목 부분의 척추 사이에 위치하며 디스크 안의 겉부분이 파열되어 디스크 안의 젤 같은 물질이 나오는 경우가 일반적입니다.
목 디스크 원인?
-목 디스크 원인으로는 아래와 같습니다.
나이
-목디스크는 주로 나이와 관련이 있습니다. 노화 과정에서 디스크는 수분을 잃고 더 얇아질 수 있으며, 이로 인해 디스크의 겉부분이 파열되거나 손상될 수 있습니다.
부상
-목 부분에 발생하는 부상은 목디스크의 원인 중 하나입니다. 과도한 목의 움직임, 혹은 스포츠 중의 부상이 디스크를 손상시킬 수 있습니다.
잘못된 자세
-잘못된 자세를 오랫동안 유지하면 목에 무리가 가고, 이는 목디스크를 유발할 수 있습니다. 특히 잘못된 자세로 컴퓨터나 스마트폰을 사용하는 경우 주의가 필요합니다.
유전적 요인
-가족력에 목디스크가 있는 경우, 유전적인 요인도 목디스크 발생과 관련이 있을 수 있습니다.
비만
-과도한 체중은 목에 부하를 가하고 디스크에 압력을 가할 수 있으며, 이로 인해 목디스크가 발생할 수 있습니다.
목 디스크 증상
-목 디스크 증상으로는 아래와 같습니다.
목의 통증
-목 디스크의 가장 일반적인 증상 중 하나는 목 부분에서의 지속적인 통증입니다. 이 통증은 목 부분에서 시작하여 어깨, 팔, 손에까지 확산될 수 있습니다.
팔과 어깨의 통증
-목 디스크로 인해 발생하는 통증은 종종 어깨와 팔에도 영향을 미칩니다. 어깨와 팔의 근육 및 신경에 압력이 가해져 통증이 발생할 수 있습니다.
근육 약화
-목 디스크로 인해 발생하는 신경 압박으로 근육에 영향을 미치면 근육 약화가 발생할 수 있습니다. 이로 인해 손의 감각과 기능이 저하될 수 있습니다.
손가락의 감각 이상
-목 디스크로 인해 발생하는 신경 압박으로 손가락의 감각 이상이 발생할 수 있습니다. 손가락의 저림 혹은 무감각한 느낌이 나타날 수 있습니다.
두통
-목 디스크로 인해 발생하는 통증이 머리로 확산하여 두통을 유발할 수 있습니다. 이러한 두통은 목 디스크와 관련된 신경 압박으로 인해 발생할 수 있습니다.
목 디스크 자가진단
-목 디스크 자가진단 테스트인데요 현재 자생한방병원에서 진행하고 있는 테스트입니다. 32개의 항목을 확인 후 체크 해 보시면 될 것 같습니다! 🙂
끝으로.. 목디스크는 증상의 심각성과 환자의 상태에 따라 치료 방법이 다를 수 있으므로 전문가의 조언을 받는 것이 중요하다고 생각이 듭니다.. 미리미리 예방하는게 좋을 듯 합니다! 끝까지 읽어주셔서 감사합니다! 좋은 글로 찾아 뵙겠습니다.